焦慮癥是一種精神疾病，是現(xiàn)代人普遍存在的問(wèn)題。焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥，嚴(yán)重的焦慮癥會(huì)讓我們的身心都受到傷害，焦慮癥一般都是來(lái)源于生活中壓力，表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)，也沒(méi)有明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安。
什么是焦慮癥及治療
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2018-12-207632次
概述：
焦慮癥的癥狀：
1、有焦慮癥的人往往難以入睡或者睡覺(jué)不安穩(wěn)，睡前胡思亂想，醒后也很難平靜。
2、會(huì)過(guò)度擔(dān)心，如果一周擔(dān)心超過(guò)四天，而且持續(xù)半年以上，讓不良的情緒影響到生活和工作。
3、肌肉會(huì)過(guò)度緊張，導(dǎo)致僵硬，常有的表現(xiàn)為雙手握拳、背部僵硬等等。
4、消化不良，常常會(huì)胃部絞痛、便秘或者腹瀉。
5、在社交場(chǎng)合會(huì)有怯場(chǎng)的表現(xiàn)。
6、有恐懼癥，但是卻不知道具體在害怕什么。
7、會(huì)突然的恐懼和無(wú)助，持續(xù)幾分鐘，并有呼吸困難、手腳麻木、冒汗等表現(xiàn)。
8、腦海常常浮現(xiàn)那些被嘲笑等傷害的畫(huà)面。
9、經(jīng)常自我懷疑。
10、遇到一些小事就向身邊的人反復(fù)的訴說(shuō)。
預(yù)防以及注意事項(xiàng)：
1、增加自信。因?yàn)榻箲]癥的人會(huì)常常自我懷疑，所以每增加一點(diǎn)自信，焦慮程度就會(huì)降低。
2、保持放松的心態(tài)，從緊張情緒中解脫出來(lái)。
3、如果有不好的情緒，及時(shí)發(fā)泄出來(lái)。
4、轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以找有趣的書(shū)來(lái)讀，或者做一些耗體力的活動(dòng)。
5、難以入睡時(shí)可以數(shù)羊或者數(shù)數(shù)促使自己入睡。
6、飲食方面，適宜吃一些清淡、易消化的食物為主。
7、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，例如維生素B群等。
8、避免喝可樂(lè)、吃油炸等垃圾食物和刺激性的東西。
9、盡量不要抽煙喝酒。
10、患有焦慮癥的患者，要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，吃些抗焦慮的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是焦慮癥我們平常所說(shuō)的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國(guó)研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說(shuō)焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長(zhǎng)，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個(gè)概念，大家都害怕焦慮，都覺(jué)得焦慮不好，其實(shí)焦慮是一個(gè)正常的情緒反應(yīng)，是我們面對(duì)一些應(yīng)激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應(yīng)，如果這個(gè)時(shí)候，我們可以調(diào)動(dòng)我們的資源，去應(yīng)對(duì)這個(gè)變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，對(duì)人其實(shí)影響會(huì)非常非常大。這就是第二個(gè)，我們說(shuō)的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個(gè)人持續(xù)沒(méi)有原因的緊張不安，就是外界沒(méi)有什么刺激，但是就感覺(jué)到緊張不舒服，恐懼、擔(dān)心、害怕，沒(méi)有刺激源，預(yù)感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時(shí)候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時(shí)候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時(shí)候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應(yīng)了，再往下發(fā)展，當(dāng)病理性焦慮再持續(xù)一定的時(shí)間，臨床大概是六個(gè)月左右，這時(shí)候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說(shuō)的焦慮癥，焦慮癥其實(shí)最大的影響，對(duì)人的社會(huì)功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
01:53
王成彪
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 22033次
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什么是焦慮癥？焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒(méi)有其他的威脅和危險(xiǎn)，但是會(huì)自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強(qiáng)烈的過(guò)度擔(dān)憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會(huì)干擾到正常的生活，患者時(shí)常難以自己控制。導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的，如果長(zhǎng)期的焦慮，還有可能導(dǎo)致抑郁癥，如果抑郁癥的同時(shí)也有焦慮的情況，通?？梢苑名}酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見(jiàn)的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等，隨著通過(guò)系統(tǒng)的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時(shí)可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負(fù)擔(dān)。如果需要服用藥物進(jìn)行治療，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。
01:20
崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2020-12-24 8570次
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什么是焦慮癥焦慮是一種最常見(jiàn)的情緒狀態(tài)，一般人也都有過(guò)程度不同的焦慮體驗(yàn)，快考試了，如果覺(jué)得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好，就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮?；镜膬?nèi)心體驗(yàn)是害怕，提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐和恐怖。焦慮是人腦中一種固有的程序，當(dāng)人覺(jué)察到某種潛在威脅時(shí)它就啟動(dòng)，未雨綢繆及早防范，避開(kāi)危險(xiǎn)。從這點(diǎn)看焦慮反映應(yīng)是有積極意義的，絕大多數(shù)焦慮都是有一定原因引起的，是可以理解的，屬于正常焦慮生理性的焦慮。所謂正常焦慮是指合理和不過(guò)分的焦慮，合理是有原因通常是生活事件，不過(guò)分指的是焦慮的嚴(yán)重程度與引起焦慮的原因性質(zhì)和程度一致。當(dāng)焦慮并非由實(shí)際威脅引起的，或者是焦慮的嚴(yán)重程度與現(xiàn)實(shí)情況不相稱，或者是持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，診斷為焦慮癥，而且成為焦慮障礙或者是焦慮型神經(jīng)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-23 4175次
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什么是焦慮癥焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥，它可以以廣泛和持續(xù)性的焦慮或者是反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征。常常伴有自主神經(jīng)功能紊亂，肌肉緊張和運(yùn)動(dòng)性不安。臨床上一般分為就是廣泛性焦慮障礙，驚恐障礙兩種形式。在美國(guó)的dsm5診斷與分類標(biāo)準(zhǔn)中，焦慮障礙的內(nèi)容包括比較廣泛：首先就是社交恐懼，也叫社交焦慮障礙。第二是驚恐發(fā)作。第三是廣泛的焦慮障礙。第四是廣場(chǎng)恐懼等障礙。第五是分離性焦慮障礙。第六就是選擇性的真默癥等。針對(duì)不同種的類型，它的治療方法也是不同的，那么也要引起注意。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 5157次
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什么是焦慮癥及治療你好，焦慮癥是指對(duì)毫無(wú)根據(jù)的事情，提前產(chǎn)生恐慌和緊張。這種情況一般發(fā)生在中青年的集體當(dāng)中，誘發(fā)因素一般與他的生長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人的承受能力有關(guān)。焦慮癥的治療可以通過(guò)藥物和心理治療，藥物的話可以選用阿普唑侖心理治療，平時(shí)要放平心態(tài)，可以參加一些社團(tuán)活動(dòng)，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-25 3103次
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什么是焦慮癥焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，焦慮癥患者通常會(huì)表現(xiàn)在對(duì)自己身體的細(xì)微感受過(guò)于在意，通常是腸胃的蠕動(dòng)和心臟的跳動(dòng)，因?yàn)樯砩虾茈y受，會(huì)懷疑自己得了疾病，從而加重焦慮。具體需到醫(yī)院做正規(guī)的檢查。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 5106次
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什么是婚前焦慮癥？婚前焦慮癥常見(jiàn)于女性，是指對(duì)自身及其配偶所形成的關(guān)系的擔(dān)憂和顧慮，害怕和擔(dān)心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識(shí)存在的，和現(xiàn)實(shí)客觀存在的方方面面。對(duì)家庭相處問(wèn)題的擔(dān)憂，對(duì)婚姻中夫妻生活的擔(dān)憂，對(duì)生育下一代的擔(dān)憂都可成為焦慮癥的病因?；榍敖箲]癥一般都是社會(huì)因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面對(duì)
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 543次
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焦慮癥中藥治療焦慮癥作為一種常見(jiàn)的心理障礙，正逐漸受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。中藥以其獨(dú)特的整體調(diào)節(jié)和溫和療效，在焦慮癥治療中發(fā)揮著日益重要的作用。中藥治療焦慮癥，旨在調(diào)和臟腑功能，平衡氣血，從而達(dá)到舒緩情緒、減輕焦慮的目的。中藥對(duì)焦慮癥的治療主要體現(xiàn)在以下
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
