對于身體不好，患者應(yīng)該及時的到當(dāng)?shù)氐娜准壍闹嗅t(yī)院進行就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行整體觀念和辨證論治。首先，可以到針灸科進行就診，因為針灸綠色安全，并且效果十分顯著，能從疾病的根源進行調(diào)理。然后，再配合拔罐療法，以及可以配合艾灸、按摩。最后還可以開一些中藥，但是在開中藥時必須做到辨證論治，要根據(jù)不同的病人，不同的表現(xiàn)，而采用不同的中藥。
身體不好怎么調(diào)理
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-138632次
概述：
對癥用藥建議：
如果患者感到乏力，可以進行針灸，選取的穴位主要有合谷穴、外關(guān)穴、曲池穴以及腿部的足三里、陰陵泉、三陰交等。采用傳統(tǒng)的補法，并且留針30分鐘。其次可以選擇拔罐，如后背的督脈、膀胱經(jīng)等穴位，來振奮人體的陽氣。其次還可以選擇推拿、刮痧等方式，推刮后背的膀胱經(jīng)或者進行捏脊。還可以開一些中藥進行調(diào)理，比如說茯苓、太子參、黃芪、山藥等等。
飲食生活注意：
從飲食角度，如果進行調(diào)理的話，平時應(yīng)該注意，清淡飲食，規(guī)律生活，切忌攝入容易上火的食物，如牛羊肉，堅果，干果，油炸，油煎的食品。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如帶葉的青菜，菠菜，白菜，生菜等等。平時日常生活應(yīng)該注意適量運動，如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等等。
以上內(nèi)容僅供參考
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肝不好怎么調(diào)理患者：您好，請問肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習(xí)慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細(xì)胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細(xì)胞炎癥壞死?；颊撸亨藕玫?，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制?？啥喑远怪破贰⑺?、新鮮蔬菜，適當(dāng)進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:13
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-01-14 36196次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 27658次
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流產(chǎn)怎么調(diào)理身體?流產(chǎn)之后：1、一定要注意飲食營養(yǎng)，身體的快速恢復(fù)，因為流產(chǎn)或多或少地失血加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力都會讓身體變得虛弱，有輕度貧血情況，因此自然流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵消除貧血癥狀。2、一定要注意生活有規(guī)律，要保證每天有8小時的睡眠時間，不要總是心情憂郁，睡不好覺。3、要注意個人衛(wèi)生，要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛(wèi)生，不要盆浴。語音時長 1:06”
宋遠(yuǎn)翔
主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-07-15 7665次
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身體虛怎么調(diào)理體質(zhì)虛弱，在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見。體質(zhì)虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對于體質(zhì)虛弱，應(yīng)該怎么調(diào)理，大致有以下幾個方面。第一，通過食物的方式來調(diào)理，比如可以膳食營養(yǎng)均衡，在粗糧和細(xì)糧之間均衡的應(yīng)用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調(diào)理體質(zhì)虛弱，比如一些補氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應(yīng)該增強一些體育鍛煉來調(diào)理人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且改善免疫力，從而緩解體質(zhì)虛弱的情況。所以通過以上幾種方法綜合的調(diào)理，膳食營養(yǎng)均衡，以及增強免疫力，加強體育鍛煉，體質(zhì)虛弱會得到很好的緩解。語音時長 01:43”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-15 30677次
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腸胃消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理身體病情分析：首先多注意飲食，盡可能的少吃一些油膩油炸的食物，多以清淡的食物為主，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)。其次戒煙戒酒，戒濃茶，濃咖啡等飲品。再者注意好多吃一些新鮮的蔬菜水果。意見建議：如果腸胃經(jīng)常不好的，最好還是完善胃鏡的檢查，腸鏡的檢查進一步明確診斷。必要的時候結(jié)合大便常規(guī)的檢查，可以適當(dāng)?shù)慕o予雙歧桿菌膠囊對癥治療。
王強
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-14 1201次
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流產(chǎn)怎么調(diào)理身體首先需清淡飲食，少食生冷寒涼、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，以補充身體所需的營養(yǎng)，增強機體的抗病能力，減少病邪的侵襲。其次可以適量食用具有補益氣血、活血化瘀的食物，如人參粥、黃芪猴頭湯、參棗米飯、烏雞白鳳湯、桃仁粥、三七蒸雞。同時還需注意保暖，避免接觸涼水，保持外陰清潔，1月內(nèi)禁止性生活。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-01 1402次
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腸胃不好怎么調(diào)理？對于腸胃不好的朋友來說：一，可以適當(dāng)吃些溫和的水果，這樣可以起到很好的調(diào)理腸胃健康的作用，性質(zhì)溫和的水果包括獼猴桃，木瓜，甘蔗還有葡萄等，這些水果對腸胃健康有很大的好處，尤其是獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素，而且有礦物質(zhì)和糖類，這些物質(zhì)可以促進腸胃蠕動，增加排泄通暢，所以腸胃不好的朋友可以適當(dāng)?shù)?/div>
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-27 116次
大腸不好怎么調(diào)理大腸不好可以進食一些粗纖維類食物，同時做到少食多餐，如果病情較為嚴(yán)重，還可以服用益生菌藥物等方式來進行調(diào)理。大腸不好可能與不良的飲食習(xí)慣、腸道菌群失衡、情緒因素等原因有關(guān)。1、粗纖維類食物：在日常生活中要吃一些粗纖維類水果和蔬菜，比如芹菜、生菜、香蕉等，此類食物比較好消化，進食之后能夠促進腸胃蠕動，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
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