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    1. 概述:

          引起中風的原因有很多種,環(huán)境,飲食,天氣還有患者本身的一些慢性疾病都是導(dǎo)致中風的原因。

           有些因素與卒中的發(fā)生密切相關(guān),被認為是這種疾病的致病因素,也稱為危險因素。疾病非一日之患,應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體,戒除不好的生活習慣,從源頭杜絕疾病。中風的危險因素:年齡、基因、高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲用、肥胖、口服避孕藥,飲食因素如高鹽、肉類、高動物油飲食,飲用濃縮咖啡茶、過多的體力活動等,被認為是中風的危險因素。

      預(yù)防建議:

            控制好自己本身的一些慢性疾病,飲食清淡,適量的運動都可有效控制和預(yù)防中風。為了預(yù)防中風,有必要盡量減少中風的危險因素。控制高血壓是預(yù)防中風的重點。高血壓患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議按時服用抗高血壓藥物。最好每天測量一次血壓,特別是在調(diào)整抗高血壓藥物以保持血壓穩(wěn)定時。保持情緒穩(wěn)定,少做或不做引起情緒興奮,并注意氣象因素的影響:季節(jié)性和氣候變化會使高血壓患者情緒不穩(wěn)定,血壓波動,誘發(fā)中風,此時,有必要預(yù)防中風。發(fā)生了。

      飲食注意:

      日常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主,忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物。忌煙酒、熬夜等對人體傷害或者透支的習慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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