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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        高脂血癥患者宜吃食物
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      胡江平副主任醫(yī)師
      
                                
      鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2018-12-127801次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
      對(duì)于高血脂癥的患者飲食應(yīng)注意：
      1、高纖維飲食，高纖維飲食可以降低血液中的膽固醇，可以吃些粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。
      2、適量飲茶，戒煙戒酒。茶葉可以降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，但是喝酒吸煙會(huì)影響血脂代謝。
      3、低脂飲食，應(yīng)限制各種脂肪及膽固醇的攝入，如豆油、花生油、玉米油等。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      對(duì)癥用藥建議：
      
                                        
      
                                            
      對(duì)于患有高脂血癥患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      1、每日總卡路里消耗不應(yīng)低于1200千卡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以適量為主，循序漸進(jìn)。
      2、食物的攝入量要豐富，不要偏食，營養(yǎng)均衡，且以清淡為主。
      3、如果患者愛喝果汁、飲料等，可以用新鮮的水果來代替，不僅可以補(bǔ)充足量的維生素，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
      4、無論哪種飲食方法，應(yīng)該以少油為主，減少體內(nèi)脂肪淤積，因此戒掉吃油炸類食品的習(xí)慣為好。
      5、可以多吃些含纖維素的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，補(bǔ)充纖維素。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      飲食注意：
      
                                        
      
                                            
             疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導(dǎo)致的，應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體，戒除不好的生活習(xí)慣，從源頭杜絕疾病。應(yīng)做到不吃零食，不吃高熱量飲料、冰淇淋、奶油蛋糕、糖果等，不要吃油炸食品，不要暴飲暴食，避免吃太多晚餐后就睡覺。去除或減少飲食中的脂肪、含糖食物成分。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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