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當(dāng)我們感到眩暈，很多時(shí)都會(huì)想自己是否患有“耳水不平衡”，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有“耳水不平衡”這種病。我們常說(shuō)的“耳水不平衡”，其實(shí)就是頭暈或眩暈的現(xiàn)象。

頭暈對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是很普遍的癥狀，但要正確診斷出究竟為何會(huì)出現(xiàn)眩暈，必須先從病人的年齡、出現(xiàn)頭暈的時(shí)間、是否持續(xù)性頭暈或長(zhǎng)期頭暈等因素去了解。

頭暈或頭暈的患者應(yīng)注意：

1、當(dāng)頭暈嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該盡量保持睡眠。當(dāng)上床睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)該慢慢地進(jìn)行，因?yàn)樯眢w的平衡系統(tǒng)需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。相反，如果頭暈持續(xù)，特別是如果患者保持超過(guò)一個(gè)月，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻顒?dòng)不多，身體功能就會(huì)降低。身體平衡系統(tǒng)失調(diào)，所以不能躺下。

2、頭暈兩周以上去醫(yī)院檢查。如果問(wèn)題仍然存在或嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。一般來(lái)說(shuō)，一般急性眩暈最多會(huì)在一到兩周后消失。如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間，應(yīng)該盡快去看醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行體內(nèi)血紅蛋白、血壓、心跳、檢查血糖等，甚至可能需要檢查聽(tīng)力、進(jìn)行頭部電腦掃描等。

1、紅糖雞蛋。取適量大豆油，2個(gè)雞蛋、 30克紅糖（加少許水）。將大豆油放入鍋中加熱;然后攪拌打好的雞蛋和紅糖，倒入鍋中煎炸，空腹服用，連服10天。為了鞏固效果，還可以再花幾天時(shí)間。

2、柵欄蛋粥。用50克大米，25克圍欄（中藥），1個(gè)雞蛋殼。煮成粥，加入適量的油、鹽、味精調(diào)味。烹飪后，去籬笆殘?jiān)偷皻?，每天吃兩次粥和雞蛋，通常連續(xù)3天，頭暈和頭痛的癥狀會(huì)明顯改善。這種粥不僅甜而美味，還可以治療頭暈和頭痛，還具有輔助降壓作用。

3、鴨蛋黃。拿20個(gè)紅豆和1個(gè)鴨蛋。攪拌均勻，早上蒸熟，空腹服用，每天一次，連續(xù)7天為特效。

4、四君子湯。使用夏枯草、產(chǎn)生25克杜仲，15克白芍，10克黃芪。先將3種草藥煎熟，在水中加3茶，小火煮30分鐘，除去火，然后停止加黃疸，煎5分鐘，每天早晚各服1次。服用后，可以感受到神清氣爽，沒(méi)有其他副作用。

上述飲食處方應(yīng)咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)，不同病情，辯證選擇和使用。