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    1. 概述:

      1、保守治療:

      ① 腰背肌的鍛煉,加強腰椎內在穩(wěn)定;

      ② 佩戴腰部支架;

      ③ 避免腰部超負荷劇烈運動;

      ④ 采用腰部理療,按摩,藥物,保守治療效果比較好,需要注意腰背肌的鍛煉;

      ⑤ 可以對腰部進行按摩、理療、烤電、藥物等等治療;

      2、手術治療注意事項:

      ① 禁止做伸張、扭轉、彎曲患病部位,容易導致患病部位的扭傷;

      ② 盡量不要彎腰進行打掃衛(wèi)生;

      ③ 避免彎腰進行任何活動;

      ④ 性生活在手術2個月之后再進行;

      ⑤ 避免勞累;

      ⑥ 活動可以進行性加大活動量;

      ⑦ 刷牙、洗臉不要彎腰;

      ⑧ 保證自己的體重維持再合理的范圍;

      3、微創(chuàng)手術治療適應癥:

      ① 脊椎間盤突出;

      ② 腰痛伴隨下肢不適感覺;

      ③ 突發(fā)性的劇烈疼痛,影響患者生活質量甚至活動受限;

      ④ 腰部疼痛伴隨大小便障礙;

      ⑤ 患病部位存在叩擊痛并且向下肢放射痛;

      ⑥ 沒有明顯的誘因,但不可以長時間行走,休息后癥狀會緩解;

      ⑦ 不敢活動,活動后加重;

      腰椎滑脫分度:

      1、I度----滑脫<25%;

      2、II度---滑脫25%-50%;

      3、III度--滑脫50%-75%;

      4、IV度--滑脫75%-100%;

      5、V度---滑脫>100%(腰椎脫離);

      腰椎滑脫鍛煉及其注意事項:

      1、保證良好的站姿、坐姿,如果姿勢不正確會導致椎間盤受力不平衡,嚴重患者會導致椎間盤突出,同時同一個姿勢不要太久,要注意活動,一般15分鐘左右活動一下,解除腰背部肌肉的疲勞狀態(tài);

      2、鍛煉的幅度不要過大,否則會造成腰椎間盤突出;

      3、提取重物時應該屈膝下蹲,不可以彎腰提??;

      4、忌食辛辣刺激性食物;

      5、多吃清淡,維生素含量較高的食物;

      6、忌煙酒;

      以上內容僅供參考

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