腰椎間盤突出患者千萬不要不重視自己的問題,以下幾點(diǎn)時請千萬不要做以下幾件事情:
1、腰椎間盤突出患者不可以進(jìn)行重體力勞動。
2、腰椎間盤突出患者不可以劇烈運(yùn)動。
3、腰椎間盤突出患者不可以著涼。
4、腰椎間盤突出患者不可以拿重物。
5、腰椎間盤突出患者不可以進(jìn)食辛辣刺激的食物,應(yīng)該要合理安排膳食,少食多餐,清淡為主。
6、腰椎間盤突出患者不可以吃生冷食物。
7、腰椎間盤突出患者不可以睡軟床,軟床不利于記住生理彎曲的保持。
8、腰椎間盤突出患者不可以持久坐著工作、看書學(xué)習(xí),容易因為外力的作用導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)斷裂,髓核因此容易突出壓迫神經(jīng)。
9、腰椎間盤突出患者不可以長期彎腰,長期彎腰對腰椎間盤的恢復(fù)只有壞處。