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    1. 概述:

        通常來講,除非有特殊的過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)之外,孕婦是可以適量食用枸杞的,因為枸杞含有很高的營養(yǎng)價值,對胎兒可以有以下幾種有益的作用:

        1、枸杞中含有豐富的鈣鐵離子,經(jīng)常食用可以促進胎兒骨骼發(fā)育,有利于胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分,食用可以促進胎兒牙床的發(fā)育,有利于寶寶生長。

        2、枸杞中含有豐富的營養(yǎng)成分以及不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用可以促進胎兒的大腦發(fā)育,有利于健腦益智。

        3、枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A是視覺細胞的重要組成成分,所以食用枸杞具有促進視力發(fā)育的作用。

      枸杞對孕婦的作用:

        孕婦食用枸杞除了對寶寶有好處之外,還會給自身帶來很多的益處,主要可有以下幾個方面:

        1、枸杞含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、牛磺酸、甜菜堿以及各種維生素,特別是類胡蘿卜素含量很高。

        2、此外,還含有大量礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、銅、錳、鋅、硒等元素,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性等作用,是孕婦妊娠及胎兒生長發(fā)育過程中用來補充營養(yǎng)的佳品。

        3、枸杞對孕婦具有抗疲勞作用,能顯著增加肌肝糖原的貯備量,從而提高人體活力,達到抗疲勞的作用。

        4、枸杞可以治療妊娠貧血,孕婦經(jīng)常食用可輔助治療妊娠貧血。有很好的補血作用。

      注意事項:

        枸杞子屬于熱性食藥,其溫?zé)嵘眢w的效果相當強,所以下述幾種患者一定要注意,禁忌食用枸杞。

        1、感冒發(fā)燒者;

        2、各種炎癥患者患;

        3、腹瀉患者;

        4、高血壓、糖尿病患者;

        5、脾胃不好虛弱者;

        6、流鼻血者。

      以上內(nèi)容僅供參考

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