冠心病患者的睡眠，對于治療疾病起著關鍵作用。對于中年人冠心病來說，睡眠時間應該在八小時以上。對于老年人來說，每天的睡眠應該在六小時到七小時之間。睡眠差就會導致冠心病的發(fā)作，也可以影響第二天的血壓情況。應該科學的睡眠非常關鍵，建議夜間十點前睡覺是最合適的，不要熬夜，熬夜可以誘發(fā)冠心病和高血壓。必要時，口服鎮(zhèn)靜劑。
冠心病患者怎樣科學睡眠
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內科
2018-10-118634次
概述：
對癥用藥建議：
如果睡眠差，服用地西泮，阿普唑侖，艾司唑侖，佐匹克隆，都是可以的；同時針對冠心病可以口服，硝酸甘油，硝酸異山梨酯，美托洛爾片，比索洛爾片，卡托普利片，依那普利以及阿司匹林腸溶片，辛伐他汀等藥物。
飲食注意：
針對睡眠差可以喝點酸棗仁湯，建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，適當?shù)挠醒踹\動，建議戒煙戒酒，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，例如，西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，蘋果等，建議吃富含蛋白豐富的肉類，可以吃一些豆制品，如豆?jié){，豆腐腦。
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沈愛東
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盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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冠心病患者怎樣科學睡眠注意睡前保健，晚餐應清淡，食量也不宜多，吃易消化的食物，并配些湯類，不要怕夜間多尿，而不敢飲水，飲水量不足可使夜間血液黏稠，睡前看電視也應控制好時間，不要看內容過于刺激的節(jié)目，按時就寢養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習慣，然后按摩雙足心，解除疲乏。注意睡眠體位，冠心病易采用頭高腳低右側臥睡，減少心絞痛的發(fā)生，冠心病人若病情嚴重已出現(xiàn)心衰，則宜采用半臥位，減輕呼吸困難，避免左側臥或俯臥。避免清晨時，晨醒時刻心絞痛，心肌梗塞的多發(fā)時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那，因此冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥不到十分鐘進行心前區(qū)和頭部的按摩，做深呼吸，打哈欠，伸懶腰，活動四肢，然后慢慢坐起，再緩緩下床，慢慢穿衣，起床后及時喝一杯開水，以稀釋變稠的血液。語音時長 01:38”
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