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    1. 概述:

      當(dāng)孕期進入第3個月時,胎兒是會動的,胎兒的四肢逐漸發(fā)育成熟并開始變得靈活起來,但是孕婦一般不容易感受的到這個細微的動作。實際上,在孕7周左右的時候,胎兒就會有一些輕微的移動。一般母親假如是經(jīng)產(chǎn)婦,在16周左右可以感覺到胎動,而假如是初產(chǎn)婦的話一般要更晚一些,在18-20周左右可以感覺到胎動。

      孕前期注意事項:

      1、保證休息和睡眠,工作強度要適當(dāng),并盡量讓自己的心情放松。

      2、注意遠離輻射,盡量避開電腦、手機等得有輻射的物品。

      3、補充足量葉酸。懷孕初期,嬰兒在神經(jīng)管的發(fā)育最為關(guān)鍵,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量注意補充葉酸和用藥,提高自己免疫力,免受病毒感染。

      4、盡量避免酒精,酒精對于胎兒發(fā)展影響極大,極易導(dǎo)致嬰兒畸形,發(fā)育緩慢,甚至影響胎兒智力。

      5、避免性生活。懷孕前期,胎兒發(fā)育很不穩(wěn)定,易發(fā)生流產(chǎn)。

      飲食建議:

      孕婦應(yīng)注意的飲食禁忌有很多,例如:

      1、苦杏仁:有滑胎作用,為孕期之大忌。

      2、黑木耳:具有活血化瘀作用,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

      3、薏米對子宮肌肉有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。

      4、山楂:可加速子宮收縮,易導(dǎo)致早產(chǎn)。

      5、螃蟹、海帶:有活血軟堅的作用,食用后對孕早期的準(zhǔn)媽媽會造成出血、流產(chǎn)的危險。

      建議孕婦慎重食用上述幾種食物,避免損害胎兒健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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