高血壓是指各種原因引起的急性循環(huán)，血壓升高，主要是以血壓指標(biāo)來(lái)定義，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，我們稱(chēng)之為高血壓，高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，以原發(fā)性高血壓占多數(shù)，繼發(fā)性高血壓占少數(shù)。
高血壓病人吃什么好
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內(nèi)科
2018-09-191428次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
目前，降壓藥物主要包括，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，鈣離子拮抗劑，利尿劑，以及β受體阻滯劑。根據(jù)血壓的情況，給予一種兩種或者三種降壓藥，盡量把血壓控制在140-90毫米汞柱以?xún)?nèi)。
飲食注意：
首先飲食方面應(yīng)該做到低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)，建議病人清淡飲食少吃，咸菜，榨菜，腌制食品，因?yàn)槔锩婧}比較多，少吃咸雞蛋，咸鴨蛋，少吃肥肉，五花肉，骨髓以及火腿，臘肉等食物，多吃含有維生素a、維生素c，維生素E含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，卷心菜，胡蘿卜，可以吃一些水果，例如，西瓜、葡萄，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō)，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過(guò)量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 7716次
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。
01:09
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2129次
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高血壓病人吃什么好高血壓患者在飲食上要以清淡、低鹽、低脂、低鈉、低膽固醇的飲食為主，每日鈉鹽的輸入量不要超過(guò)5g，因?yàn)閿z入過(guò)多的鈉鹽會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，血壓升高。長(zhǎng)此以往，對(duì)于身體健康肯定有很大的傷害，盡量的遵循低脂這個(gè)原則，減少一些動(dòng)物的內(nèi)臟及肥肉的攝入。平常可以多吃一些白肉，像雞肉、魚(yú)肉、鴨肉、蛋清；每日可以多吃一些蔬菜，像菠菜、油菜、芹菜、木耳、海帶，對(duì)于高血壓患者有輔助治療的效果；水果方面可以多吃一些蘋(píng)果、冬瓜、西瓜、西紅柿、蘋(píng)果、梨、柚子，這些能夠補(bǔ)充大量的維生素、纖維素，對(duì)于降壓也有一定的輔助治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-01 1843次
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高血壓病人吃什么水果好高血壓患者在平常生活中，一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，但是盡量的不要多吃，以免造成消化不良。比如平?？梢远喑砸恍┨O(píng)果，香蕉，火龍果，柚子，獼猴桃，這些都是比較適合高血壓患者食用的。再一個(gè)還要多吃蔬菜，比如像芹菜，洋蔥，菠菜，西紅柿，這些也都有利于高血壓患者的血壓控制。高血壓患者平常還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，每天可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像快步走，騎自行車(chē)，打太極拳，做健身操等，這些都有助于身體健康。平常還應(yīng)該保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-07 1537次
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高血壓病人吃什么好高血壓患者合理飲食是非常重要的，首先第一要控制鹽的攝入量。世衛(wèi)組織建議每人每日不超過(guò)六克，基本5到6克比較適宜。第二控制脂類(lèi)的攝入，目前發(fā)現(xiàn)過(guò)量脂類(lèi)的攝入導(dǎo)致肥胖，而腹部肥胖與高血壓密切相關(guān)。第三，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧有利于血壓控制。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2102次
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高血壓病人吃什么水果好病情分析：高血壓的病人可以多吃，富含鉀和多種礦物質(zhì)的水果，比如蘋(píng)果，香蕉，葡萄，獼猴桃，櫻桃，菠蘿蜜等，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防止便秘。意見(jiàn)建議：都在飲食方面盡量選擇低熱量，低脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜，比如胡蘿卜，西紅柿，花菜，洋蔥等等，保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，避免情緒過(guò)度緊張激動(dòng)。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-23 1301次
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。高血壓是一種很常見(jiàn)的慢性疾病，也是很多心血管疾病危險(xiǎn)因素之一，患者平時(shí)要
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-07-06 0次
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高血壓病人喝什么湯好高血壓患者，可以喝海帶湯、絲瓜湯、蘿卜湯、豬腦湯、冬瓜草魚(yú)湯、綠豆湯等，不過(guò)不要過(guò)于油膩。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食要節(jié)制，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免食用富含膽固醇的食物，同時(shí)配合服用養(yǎng)生茶，肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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