運(yùn)動(dòng)完可以吃菠蘿，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心，注意適量即可。
運(yùn)動(dòng)的方式較多，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、肌肉訓(xùn)練等，有氧運(yùn)動(dòng)比較常見(jiàn)，其中包括跑步、跳繩、打羽毛球、打乒乓球、游泳等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以鍛煉肌肉、增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排出，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)機(jī)體有一定的好處，運(yùn)動(dòng)完可以吃菠蘿，菠蘿不屬于刺激性食物，不會(huì)對(duì)于機(jī)體造成不利影響。
菠蘿是生活中比較常見(jiàn)的熱帶水果之一，菠蘿中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、多種維生素，運(yùn)動(dòng)完吃菠蘿可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的糖類(lèi)以及各種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于機(jī)體比較有益，但在吃菠蘿時(shí)也應(yīng)注意適量，不可一次性食用過(guò)多，以免加重消化道的負(fù)擔(dān)。
運(yùn)動(dòng)完不可立馬洗澡，也不可大量飲水。
