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為你推薦

• 減肥吃什么

  有的肥胖者會選擇吃奧利司他等藥物來減肥，要想吃藥減肥的話，最好是選擇中藥如番瀉葉、柳葉，中藥副作用非常的小，并且能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使一些由于內(nèi)分泌紊亂所造成的肥胖得到很好的緩解，這一類中藥成分是可以幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動排出體內(nèi)垃圾的，也是會達(dá)到一定的減肥功效。管住嘴邁開腿堅持長久，可以有效減肥。飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節(jié)食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。減肥食譜包括：1.多食五谷雜糧，如糙米、燕麥、紅豆，多食含膳食纖維的食物，有利于提升基礎(chǔ)代謝率，加快機體新陳代謝；2.多食海鮮、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少食豬肉、牛肉、羊肉等紅肉；3.多食新鮮蔬菜水果，保證維生素的適量攝入；4.忌油膩、煎炸等脂肪含量高的食物。同時要積極參加運動。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 13387次

• 補腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動等腎精虧虛的癥狀。同時，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 12993次

• 生津的食物
  生津的食物，有麥冬，沙參。它們都是能夠滋陰生津的，可以把麥冬和沙參各取15克，再取適量的冰糖和大米放在一起煮粥，這樣的話是能夠起到生津作用的，而且還能夠起到止咳化痰的作用。芝麻也是一種能夠滋陰生津的食材，它能夠潤肺養(yǎng)肝。再有就是梨，水果中的梨是所有食物中滋陰生津效果最好的，它不但能生津潤燥，也能滋陰潤肺，是人們在冬天最好的保健食材。最后就是百合和銀耳都是能夠養(yǎng)陰生津的重要食材，它們還能夠滋陰潤肺、清腸排毒，更能增強人體的抗氧化能力。
  語音時長 01:12”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-06 16835次

• 胃炎宜吃什么忌吃什么
  患有胃炎的患者可以吃一些具有養(yǎng)胃功效的稀飯，面條，饅頭，平時還可以吃一些營養(yǎng)豐富，容易消化吸收的小米粥，山藥粥，南瓜粥，雞湯，魚湯，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素?；加形秆椎幕颊?，要避免吃一些對胃黏膜有刺激性的食物，比如生蔥，生蒜，辣椒，濃茶，咖啡，香料等。因為這些食物都會損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜炎癥反應(yīng)加重，不利于病情的恢復(fù)?；颊哌€需要戒煙戒酒，避免精神緊張，過度疲勞，平時要保持情緒樂觀。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-09 2480次

• 用什么泡水喝止渴生津
  止渴生津的藥物比較多。這些藥物適用于津液虧虛而導(dǎo)致的口渴的人群。常用的有枸杞，麥冬，玄參。這些藥物既有補氣的的作用，又有滋陰的作用。枸杞還有補腎氣的作用。再加上甘草用在一起浸泡代茶飲，可以止渴生津。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-04 12808次

• 生津滋陰降火的中成藥
  病情分析：滋陰降火的中成藥可以分為滋肺腎之陰的百合固金丸，滋腎陰的六味地黃丸，滋肝腎之陰的其菊地黃丸，滋心陰的天王補心丸。意見建議：如果出現(xiàn)了上火的癥狀，首先要辨清是實火還是虛火，如果是虛火就是要滋陰降火，在滋陰降火的時候，要具體的分哪些臟腑的陰虛火旺才能夠選擇正確的藥物治療。同時要注意避免熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-03-14 5005次

• 止渴生津吃什么
  在炎熱的季節(jié)或身體缺水時，人們常常感到口渴難耐。此時，選擇正確的食物和藥物對于止渴生津至關(guān)重要。為了止渴生津，可以選擇一些富含水分的食物。例如，馬蹄肉質(zhì)潔白，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽，具有清熱化痰、生津潤燥的功效；甘蔗性涼味甘，含
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 止渴生津的最快方法
  在炎熱的夏季或干燥的環(huán)境中，人們常常感到口渴難耐。止渴生津是恢復(fù)體液平衡、緩解口渴感的關(guān)鍵。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，可以采取以下多種方法：最直接且有效的方法是適當(dāng)飲水。水是人體不可或缺的組成部分，及時補充水分能夠迅速緩解口渴癥狀，保持身體正常代謝。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-05 0次