化療后睡不著可能是因為藥物本身的因素引起的，比如化療時使用的藥物副作用比較大，所以可能會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、嘔吐、惡心等，還會影響到正常入睡，嚴(yán)重影響睡眠。
在化療期間要多休息不要過度勞累，要保持一個愉悅的心情，避免情緒波動過大，飲食方面也盡量避免吃一些辛辣刺激，還有油膩的食物。
化療后睡不著覺的原因有什么
朱希山主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院腫瘤科
2024-09-122674次
以上內(nèi)容僅供參考
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每天睡不著覺怎么辦其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-23 4812次
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喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-26 2507次
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化療后睡不著覺的原因有什么化療后睡不著覺的原因主要有化療影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致睡眠異常，化療期間應(yīng)用激素會影響患者的睡眠?；熓侵委煇盒阅[瘤重要的手段之一，由于化療對正常細(xì)胞有一定的損傷作用，所以會產(chǎn)生不良反應(yīng)，影響植物神經(jīng)會導(dǎo)致頭疼，頭暈，全身乏力，睡眠較差等情況，大部分經(jīng)過調(diào)理以后，都能夠逐漸緩解，所以患者不要過于擔(dān)心，在化療期間要注意保證良好的營養(yǎng)狀態(tài)，避免熬夜，避免過度勞累，能夠提高患者對化療的耐受性，也要注意關(guān)注不良反應(yīng)出現(xiàn)的程度，早期發(fā)現(xiàn)，早期處理。語音時長 01:08”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-03-24 4062次
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睡不著覺有什么辦法睡不著覺建議以下幾個方法可以有助于睡眠：一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，不久即可進入睡夢中去，這種狀態(tài)相當(dāng)于一種夢幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。二、自我疲勞法，一部分人群因為白天生活比較空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當(dāng)做一些活動，如散步、下棋等，身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺快了。三、飲食調(diào)節(jié)法，睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，對身體健康也很有幫助，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖類、谷類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。四、睡前泡腳法，睡前泡腳可以有效緩解疲勞，從而促進晚上的睡眠質(zhì)量，泡腳適合溫度40-45℃，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上，最好能保持恒溫，稍冷時適當(dāng)加入熱水。語音時長 01:29”
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2022-09-20 130485次
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中午睡不著覺的原因這種情況一般來說，是常見于夜間睡眠過久的情況，冬季夜間時間比較長，如果夜間睡眠比較多的話，中午睡眠時間是會比較短，白天注意力不能集中，是需要給予鍛煉，另外避免一些容易引起不集中刺激的因素，晚上避免熬夜，白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-20 3301次
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睡不著覺有什么辦法建議患者睡覺前先用熱水燙燙腳，開始的水不要太熱，逐漸的提升水的溫度，燙大約半個小時就可以了。在睡覺的時候讓腦子里變得一片空白，然后開始放松自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部，讓其放松，先從臉部做起，讓其放松。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-23 2303次
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睡不著覺有什么辦法睡不著覺建議以下幾個方法可以有助于睡眠：一、精神催眠法。讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，不久即可進入睡夢中去，這種狀態(tài)相當(dāng)于一種夢幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。二、自我疲勞法，一部分人群因為白天生活比較空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當(dāng)做一些活動
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 1271次
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心慌睡不著覺什么原因心慌睡不著覺可能與生理因素有關(guān)，也有可能是病理因素引起的，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、植物神經(jīng)功能紊亂等。1、生理因素：如果日常生活中精神壓力過大，可能會出現(xiàn)心慌睡不著覺，這是一種正常生理現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、病理因素：冠狀動脈粥樣硬化性心臟
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-03-05 678次
