陳皮泡水一般可以去濕氣。
飲用陳皮泡水一般可以去除身體的濕氣。因為陳皮的主要功效是理氣健脾、除濕化痰,在臨床實踐中,陳皮泡水除了可用于去除體內(nèi)濕氣,還可以緩解因肺部原因引起的咳嗽和痰,有祛痰除濕的作用。而且陳皮泡水還可以健脾,幫助消化,如果脾胃得到調(diào)理,也有助于去除濕氣。此外陳皮泡水還可以緩解腹脹、消化不良等不適癥狀。但是陳皮泡水不適合發(fā)熱的患者,因為陳皮泡水屬于溫性的中藥,飲用后容易上火。
建議濕氣重的患者平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,不要熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情,避免情緒緊張和壓力過大。此外還應該改善飲食結構,多吃新鮮的水果和蔬菜,清淡飲食,避免進食辛辣、寒涼的食物,以免加重濕氣的癥狀。