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    1. 新鮮無花果通??梢猿云ぃ切枰刂茢z入量。

      無花果屬于日常生活中比較常見的水果,其中含有豐富的氨基酸、膳食纖維以及維生素成分,平時(shí)適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng),提高抵抗力,同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化,幫助緩解便秘。無花果皮不具有毒性,所以也可以吃,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,但是需要控制食用量,不可以暴飲暴食,以免加重腸胃消化負(fù)擔(dān),而引起身體不適。

      新鮮無花果一般不能跟螃蟹、橘子、大蝦等食物一起吃,可能會(huì)降低各自的營養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)還會(huì)可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。平時(shí)除了吃無花果以外,也可以適量吃一些其他的水果,比如黃瓜、火龍果、獼猴桃等,也可以為機(jī)體提供營養(yǎng),還可以維持機(jī)體營養(yǎng)均衡,促進(jìn)身體正常新陳代謝,保持身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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