骨關(guān)節(jié)炎的患者首先要加強自我保護,進行適當?shù)捏w育鍛煉,減少股四頭肌萎縮;注意保暖,以免感受風寒,不利于恢復(fù);加強股四頭肌的功能訓(xùn)練,如空蹬自行車訓(xùn)練等;還應(yīng)經(jīng)常變換姿勢,防止過度疲勞,避免單個關(guān)節(jié)長期負重;日常生活中不要長時間的站立和行走,減少關(guān)節(jié)的負重情況。
骨關(guān)節(jié)炎該注意什么
概述:
危害:
骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。主要侵害關(guān)節(jié)軟骨、骨和滑膜組織,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形和功能障礙,從而影響患者的活動能力。
1、對肢體的危害:患者在骨關(guān)節(jié)炎的晚期,可能會合并出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形等,致殘率比較高。
2、對生活的影響:骨關(guān)節(jié)炎主要侵害關(guān)節(jié)軟骨、骨和滑膜組織,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形和功能障礙,從而影響患者的活動能力。
3、對心理的影響:骨關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)發(fā)生畸形改變,影響自身的美觀形象,長期以來會給患者造成很大的心理壓力。
飲食禁忌:
臨床上,患有骨關(guān)節(jié)炎的患者,在飲食上應(yīng)該以高熱量、高蛋白、易消化的食物為主。
1、禁食高甜的食物,如蛋糕、奶油、糖類等,甜食不利于病情的恢復(fù)。
2、禁食油甘肥膩的食物,如油炸類食品、肥肉等,肥膩的食物會加速機體產(chǎn)生酮體,從而導(dǎo)致物質(zhì)代謝不平衡。
3、禁食海鮮類食物,如海帶、魚、蝦等,海類產(chǎn)品偏寒涼,且易生成尿酸結(jié)晶,會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。
4、禁食辛辣刺激性的食物,如辣椒、生蔥等,會刺激炎癥的發(fā)展,不利于恢復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有許多的稱呼,老百姓當中可能說骨性關(guān)節(jié)炎、老年性骨關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎。最常見的可能是骨質(zhì)增生,但是近年來一般都統(tǒng)稱為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是一種會影響患者生活質(zhì)量的退行性改變,它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、先天異常、關(guān)節(jié)畸形,非常多的因素最終會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的退變、關(guān)節(jié)邊緣增生、軟骨下骨的反應(yīng),出現(xiàn)增生性的關(guān)節(jié)病,這些病的總稱我們稱為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是一個非常普遍的,臨床上應(yīng)該來說是最常見的一個關(guān)節(jié)炎類型。骨性關(guān)節(jié)炎的類型,它的種類比所有其他關(guān)節(jié)炎,比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關(guān)節(jié)炎這些種類的加起來的關(guān)節(jié)炎種類的病人的數(shù)量還要多。另外一個特點就是中老年人常見,它好發(fā)的關(guān)節(jié)在于負重的關(guān)節(jié),比如手部、頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等等。對于下肢來說,以膝關(guān)節(jié)最為常見,發(fā)生于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,我們就稱為膝骨關(guān)節(jié)炎。02:09
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骨關(guān)節(jié)炎用藥骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥,在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用,氨基葡萄糖進行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個藥物,主要的原理是,它的藥理的作用,主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨,跟根骨的代謝跟功能,然后促進軟骨的修復(fù)的作用。所以常用,在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講,對長期服用氨基葡萄糖,可以促進軟骨的修復(fù),在理論上,甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進程。01:02
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骨關(guān)節(jié)炎該注意什么患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎一般要及時的進行診斷和處理,早期的時候,一般是緩解疼痛,延緩病變的發(fā)展。首先讓患者改變一些生活方式,比如讓患者進行減肥,也就是減輕體重,減少對骨關(guān)節(jié)的壓力。同時讓患者注意一些生活方式的改變,避免一些劇烈的體育活動,可以進行合理的功能鍛煉,一般是進行有氧活動,特別是可以進行騎自行車或者是游泳,平地的散步?;颊邞?yīng)該口服一些活血化瘀的藥物,大活絡(luò)膠囊,獨一味分散片,還可以進行物理治療,比如推拿,按摩,熱敷,可以取得比較好的效果。到了晚期的時候,應(yīng)該進行手術(shù)治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:16”
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骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉病情分析:患有骨關(guān)節(jié)炎,主要做一些低強度的有氧運動和對關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進行鍛煉,比如游泳,騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負重的情況下進行牽拉或者做屈伸活動。意見建議:在做運動時,運動量應(yīng)該循序漸進,避免劇烈的運動。患有骨關(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導(dǎo)定期服用藥物,在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護膝。
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骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意什么病情分析:患有骨關(guān)節(jié)炎的患者,最主要的還是需要避免劇烈的進行運動,減少對關(guān)節(jié)的刺激,肥胖的患者需要減輕自身的體重,并且千萬不可以受涼。意見建議:治療方面可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療,常用布洛芬緩釋膠囊,鹽酸或者硫酸氨基葡萄糖,也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。而對于骨關(guān)節(jié)炎非常嚴重的患者,就有必要積極的進行手術(shù)治療。
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骨關(guān)節(jié)炎該吃什么骨關(guān)節(jié)炎患者該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃阿司匹林腸溶膠囊、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎藥,也可以吃一些含鈣比較高的食品,有助于身體的恢復(fù),比如雞蛋、瘦肉等。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主,并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病,最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個關(guān)節(jié)面的損害。本病好發(fā)于中老年人,是老
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