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    1. 是可以的,其實腰間盤突出不是什么難以攻克的疑難病癥,關鍵是選對方法就好,聽從醫(yī)生的建議,積極配合治療,這樣有利于疾病得醫(yī)治。更重要的是要在生活中做好預防工作,比如改正不良的勞動姿勢,避免久坐久站,避免腰部過度用力,使用硬板軟墊床,平時注重腰部鍛煉,起居要避風寒濕,勞逸結(jié)合,飲食結(jié)構要合理,這樣才能有效的預防疾病。

      對腰椎間盤突出的治療,也起到非常重要的作用,切勿運動過量,康復鍛煉,通過矯正姿勢,使腰部保持直立挺拔,避免運動量過大,對腰部造成損害,切記勿參加劇烈體育運動,在鍛煉時要注意適時休息。

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