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• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說(shuō)法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14349次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 41226次

• 貧血吃什么補(bǔ)血效果最好
  貧血是常見(jiàn)的疾病，它的病因很多，常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)不良、失血、血液系統(tǒng)疾病等，行對(duì)因治療才能取得很好的效果。貧血是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，不用過(guò)分擔(dān)心，飲食調(diào)養(yǎng)是治療的關(guān)鍵。造成貧血的原因有多種:缺鐵，出血，溶血，造血功能障礙等。一般要給予富含營(yíng)養(yǎng)和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間。飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，奶類等，多吃些含鐵豐富的食物，如魚、肝、海帶、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等。另外平時(shí)可以使用點(diǎn)補(bǔ)血的歸脾丸，養(yǎng)血飲口服液，效果也是很不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-16 60702次

• 貧血吃什么藥補(bǔ)血效果最好
  貧血的患者吃針對(duì)病因治療的藥物，補(bǔ)血效果是最好的。因?yàn)樨氀怯捎诙喾N病因所引起來(lái)的，所以對(duì)于貧血的患者一定要查明原因，然后進(jìn)行針對(duì)性的用藥，補(bǔ)血效果才能達(dá)到最好。比如說(shuō)，如果是病人出現(xiàn)了貧血，同時(shí)查血清鐵，鐵蛋白的時(shí)候出現(xiàn)了減低，患者出現(xiàn)小細(xì)胞低色素性貧血的時(shí)候，主要是考慮缺鐵所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候，吃鐵劑來(lái)進(jìn)行治療，補(bǔ)血效果是最好的，可以使用硫酸亞鐵，乳酸亞鐵，富馬酸亞鐵等。如果是貧血的患者出現(xiàn)的是大細(xì)胞性的貧血，查血清葉酸，維生素B12的時(shí)候發(fā)現(xiàn)二者低于正常，可以診斷為巨幼紅細(xì)胞性貧血，這個(gè)時(shí)候吃葉酸或者是肌肉注射維生素B12，往往補(bǔ)血效果是最好的。所以對(duì)于貧血的患者，在進(jìn)行藥物治療的時(shí)候，必須要查明原因，然后針對(duì)性的進(jìn)行用藥，補(bǔ)血效果才最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-18 17970次

• 什么水果補(bǔ)血效果最好
  補(bǔ)血效果好的水果有櫻桃、火龍果、桃子、大棗、龍眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要補(bǔ)血不能光吃水果，如貧血嚴(yán)重應(yīng)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物，輕度貧血可以用食療方法，比如三紅湯、補(bǔ)血益氣粥、補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯、排骨湯等等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-11 8603次

• 貧血吃什么水果補(bǔ)血
  病情分析：貧血包括很多類型，其中最常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血，這兩種都屬于營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。對(duì)于缺鐵性貧血，患者可以多吃富含維生素C的水果如橘子，檸檬，西紅柿，蘋果等。巨幼細(xì)胞性貧血可以多吃富含葉酸的水果如櫻桃，香蕉，桃，草莓等。意見(jiàn)建議：缺鐵性貧血除了食物治療外，還應(yīng)該多吃富含鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、菠菜、芝麻等。巨幼細(xì)胞性貧血患者還應(yīng)多吃富含維生素B12的食物如蛋類，乳類，肉類。嚴(yán)重貧血的患者，除了食物治療外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
  陳亮 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2020-08-07 2202次

• 懷孕貧血吃什么補(bǔ)血效果最好
  懷孕貧血吃富含鐵元素、葉酸和維生素B12的食物補(bǔ)血效果較好。首先，動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝等是鐵元素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，適量食用有助于改善貧血癥狀。同時(shí)，紅肉如牛肉、羊肉以及蛋黃也含有豐富的鐵質(zhì)，易于吸收。此外，菠菜、紅棗、黑木耳等蔬菜和干果也是補(bǔ)鐵的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 女人貧血吃什么水果補(bǔ)血效果最好
  女人貧血通常吃什么水果補(bǔ)血效果都不能達(dá)到最好，不過(guò)可以吃紅棗、桂圓等水果比較好。貧血一般是指血液攜帶氧氣能力下降，導(dǎo)致組織氧氣供氧不足和組織缺氧的狀態(tài)。出現(xiàn)貧血的癥狀有頭暈、頭疼、疲勞等。女人貧血的原因有很多種，首先就是營(yíng)養(yǎng)不良，比如不吃那些高脂肪以及高熱量的食物；其次是缺鐵導(dǎo)致的貧血，比如包括過(guò)量
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-29 36次